Food Service
Snacks
HeadStart provides milk for all pupils during their morning break and a healthy snack during afternoon break. We would like to encourage parents to only send their children to school with healthy snack options. Snacks are quite often shared between friends and we don’t want to have pupils eating snacks at school that they aren’t allowed to eat from their own parents. Therefore, if a pupil brings unhealthy snacks, for example, candy, soda pops, chips/crisps or other such snacks with high sugar content to school the teacher will confiscate this.
Lunch
We believe that a healthy balanced diet is the foundation of a successful academic life. We therefore strive to serve natural, low-sugar-and-salt meals with the freshest possible local produce. Pupils are served milk in the morning break, lunch at midday followed by a healthy mid-afternoon snack. School lunches are compulsory for all pupils, unless there are special dietary requirements for medical, religious or cultural reasons that the school cannot provide. In such cases permission to bring their own lunches to school must be sought from the Head of School (please send a letter and any supporting documentation i.e. medical certificate).
When you register your child please specify their dietary requirements. Your child’s homeroom teacher will be overseeing lunch and can keep an eye on these requirements if necessary. A copy of the school’s lunch menu is available below. The lunch buffet will always include a Western, Asian and a vegetarian option as well as soup, salads and fruit.
Years 1 and 2 are served and supervised by their teachers at lunchtimes. Years 3 to 6 serve themselves from the buffet. All teaching staff members eat with the children. This provides opportunities to discuss what contributes to a healthy diet.
School Coffee Shop
The coffee shop is open to parents until 9.30 am and after 2.30 pm. The coffee shop has a selection of snacks available to Secondary students during the school day and available to all students after school hours. The student snack section includes healthy options made by our kitchen staff as well as other snack options which students can choose from. The coffee shop uses a cashless card system. Parents can choose to allow their child to access the Coffee Shop by allowing them to have their access card which can be topped up with money in the school shop.
The Food Service Committee
The Food Committee at HeadStart is a group of people who represent HeadStart’s community: pupils, teachers, parents and professionals. They meet once at the end of each school term to discuss questions, suggestions or complaints. They make recommendations together with the Head Chef, about the lunch menu and quality of food service, as well as make suggestions to the Senior Management Team. To contact the Food Service Committee write to [email protected]
Name | Position |
---|---|
Pornthep Sommit | Executive Chef/ Head of Kitchen and Food Services at HeadStart |
Anisa Van Der Laan | Food Services Committee Coordinator |
Dr Parimon Phaisamran | Board Representative |
Sontana Baci | Thai government Inspections Representative |
Craig Burton | Nutritionist/ Parent Representative |
Siriporn Darton | Parent Representative |
Alex Holmes | Vegetarian / Teacher Representative |
Gemma Caines | Vegetarian / Student Council Representative |
Nathasha Sethi | Teacher Representative |
Vasco De Graff | Student Representative |
Week 1 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Japanese Chicken Teriyaki with Grilled Mushrooms & Peppers | Grilled Beef Slices with Mushroom Gravy & Roasted Root Vegetables | Grilled Fish Fillet with Creamy Dill Sauce & Mashed Potato | Beef Chilli Concarne, Tortilla, & Cheddar Cheese | Spaghetti Beef Bolognese & Classic Tomato Sauce |
ไก่เทอริยากิ+เห็ดและพริกหวานย่าง | สเต็กเนื้อ+ผักอบ | สเต็กปลาซอสดิว+มันบดและดอกกะหล่ำ | คงคาเน่+โตตีญ่าและเชดด้าชีส | สปาเก็ตตี้ซอสเนื้อ+ซอสมะเขือเทศ | |
Thai Menu | Stir-fried Pork in Oyster Sauce | Chicken and Boiled Egg in Chinese Five Spices (Palo) | Chiang Mai Curry (Kao Soi) with Chicken Drumsticks, Pickles & Crunchy Noodles | Brown Noodle Soup with Chicken and Steamed Vegetables | Chicken Adobo (Filipino Chicken Stew) |
หมูผัดน้ำมันหอย | ไก่พะโล้+ไข่ | ข้าวซอยไก่ | ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น | ไก่ตุ๋น ฟิลิปปินส์ | |
Beef in Massaman Curry with Potatoes and Peanuts | Spicy Thai Fish Cakes | Stir-fried Crispy Pork with Kale in Oyster Sauce | Pork in Penang Curry | Deep Fried Fish Fillet in Chilli Sauce | |
แกงมัสมั่นเนื้อ | ทอดมันปลา | คะน้าหมูกรอบ | แพนงหมู | ปลาสามรสราดพริก | |
Vegetarian Dish | Vegetarian Egg Fried Rice | Cannelloni Spinach and Mozzerella | Chiang Mai Curry (Kao Soi) with Tofu and Vegetables | Potato Au Gratin | Oven-baked Ratatouille (Aubergine, Tomato & Courgettes) |
ข้าวผัดผัก | คานเนโนนี่ผักขม | ข้าวซอยเจ | มันฝรั่งอบชีส | ราตาตุย | |
Soup of the Day | Cream of Mushroom Soup | Broccoli-Cheddar-Potato Soup | Minestrone Soup | Pumpkin Soup | Creamed Tomato Soup |
ครีมซุปเห็ด | บล๊อคคลอรี่เชดด้าซุป | ซุปผักอิตาเลียน | ซุปฟักทอง | ซุปมะเขือเทศ | |
Special Salad or Vegetable | Waldorf Salad | Russian Potato Salad with Pork and Quail Eggs | Caesar Salad with Bacon | Salsa Salad | Grilled Eggplant Salad with Garlic & Olive Oil |
วอล์ดรอฟ สลัด | สลัดมันรัสเซีย | ซีซ่าร์สลัด | ซาลซ่าสลัด | สลัดมะเขือยาว | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Quail Eggs | Cornflakes & Milk | Guava | Yogurt with Frozen Fruits | Cherry Tomato, Carrot Sticks, Cucumber Sticks |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk / Banana Muffin | Milk or Soy Milk / Apple Slices | Milk or Soy Milk / Sliced Cantaloupe | Milk or Soy Milk / Boiled Sweet Potato | Milk or Soy Milk / Sweet Corn |
Week 2 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Grilled Chicken Steak Burgers, Buns & Cheese Slices | Falafel with Pita Bread and Fillings | Potato-Fish Patties with baked Jacket Potatoes & Melted Cheese | Italian Beef Meatballs with Linguine | Indian Chicken Masala Curry with Potato |
เบอร์เกอร์ไก่กรอบ | ฟาลาเฟลกับแผ่นแป้งพิต้า | ปลาอบกับมันบดอบชีส | พาสต้าราดซอสเนื้ออิตาเลียน | แกงไก่อินเดียกับมันฝรั่ง | |
Thai Menu | Red Curry with Chicken and Young Bamboo | Stir-fried Minced Pork with Thai Basil & Fried Eggs | Chicken in Penang Curry | Thai Yellow Rice with Chicken and Boiled Eggs | Grilled Thai-style Chicken on the Bone |
แกงไก่หน่อไม้ | ผัดกระเพราหมู+ไข่ดาว | แพนงไก่ | ข้าวหมกไก่+ไข่ต้ม | ไก่ย่าง | |
Stir-fried Fish with Chinese Celery in Oyster Sauce | Stir-fried Yellow Noodles with Vegetables and Egg | Stir-fried Pork in Sweet Dark Soya Suace | Steamed Fish in Lemon Sauce | Spicy Minced Pork Larb | |
ปลาผัดคึ่นช่าย | ผัดหมี่เหลือง | หมูผัดซีอิ๊ว | ปลานึ่งมะนาว | ลาบหมู | |
Vegetarian Dish | Mushroom Burgers | Creamy 3-Cheese Pasta | Pad Thai Tofu | Stir Fried Vermacelli with Vegetables and Egg | Mushroom-Tofu Larb |
เบอร์เกอร์เห็ด | พาสต้าชีส | ผัดไทยเจ | วุ้นเส้นผัดไข่กับกะหล่ำปลี | ลาบเห็ด-เต้าหู้ | |
Soup of the Day | Russian Borscht Soup | Cream of Mushroom Soup | Cream of Asparagus Soup | Cream of Cauliflower Soup | Cream of Corn Soup |
ซุปรัสเซียบอร์ช | ซุปเห็ด | ซุปหน่อไม้ฝรั่ง | ซุปดอกกระหล่ำ | ซุปข้าวโพด | |
Special Salad or Vegetable | Coleslaw with Cabbage, Carrot, Apple & Raisins | Tuna Salad | Glass Noodle Salad with Minced Chicken | Cucumber and Shallots in Sweet Vinegar | Raw Papaya Salad (Som Tum) & Sticky Rice |
โคสโลว์ | ทูน่าสลัด | ยำวุ้นเส้นไก่สับ | แตงกวา น้ำอาจาด | ส้มตำ+ข้าวเหนียว | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Banana | Cornflakes & Milk | Boiled Corn on the Cob | Yogurt with Frozen Fruits | Apples |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk / Banana Muffin | Milk or Soy Milk / Apple Slices | Milk or Soy Milk / Sliced Cantaloupe | Milk or Soy Milk / Boiled Sweet Potato | Milk or Soy Milk / Sweet Corn |
Week 3 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Grilled Pork Spare Ribs Korean Style & Roasted Root Vegetables | Pizza Chicken, Tuna, Bolognese, Vegetarian | Tushenaya Russian Chicken Stew & Mashed Potatoes | Beef Stroganoff with Pasta Linguine | Spaghetti with Beef Bolognese or Cabonara & Cheddar Cheese |
ซี่โครงหมูย่างเกาหลี+ผักอบ | พิซซ่า(ไก่,ทูน่า,ซอสเนื้อ,ผัก) | สตูไก่ทูเชนายาและมันบด | บีฟสโตร์กานอฟกับลิงกวีนี่ | สปาเก็ตตี้ซอสเนื้อ+คาโบนาร่า | |
Thai Menu | Chicken in Green Curry with Fresh Rice Noodles (Kanom Jiin) | Stir-fried Minced Chicken with Fresh Thai Basil & Fried Egg | Stewed Pork Leg on Rice and Winter Melon Soup | Grilled Chicken Satay and Peanut Sauce | Stir-Fried Squid with Onions and Peppers |
แกงเขียวหวานไก่+ขนมจีน | กะเพราไก่ + ไข่ดาว | ข้าวขาหมู+ซุปฟัก | ไก่สะเต๊ะ | ปลาหมึกผัดพริกหยวก | |
Baked Fish Fingers with Dipping Sauce | Spicy Shrimp Soup with Mushroom | Fried Chicken with Cahewnuts | Pork Spare Rib Soup | Roasted Duck Curry with Pineapple | |
ปลาอบเกล็ดขนมปัง | ต้มยำกุ้ง | ไก่ผัดเม็ดมะม่วง | ซี่โครงหมูตุ๋นยาจีน | แกงเผ็ดเป็ดย่าง | |
Vegetarian Dish | Green Curry with Mixed Vegetables and Tofu | Deep Fried Spring Rolls | Vegetarian Meatloaf | Indian Style Potatoes Aloo Gobi | Pasta with Pesto |
แกงเขียวหวานผัก | ปอเปี๊ยะ | มีทโลฟมังสวิรัติ | มันอินเดีย | พาสต้าเพสโต้ซอส | |
Soup of the Day | Japanese Miso Soup with Seaweed and Tofu | Broccoli-Cheddar-Potato Soup | Cream of Corn Soup | Cream of Pumpkin Soup | Cream of Tomato Soup |
มิโซะซุป | บร็อคคอรี่เชดด้าซุป | ซุปข้าวโพด | ซุปฟักทอง | ซุปมะเขือเทศ | |
Special Salad or Vegetable | Kim Chi | Tomato-Rocket-Parmesan Salad | Russian Potato Salad with Pork and Quail Eggs | Cucumber Raita | Tomato, Fresh Basil & Cheese Salad |
กิมจิ | ร็อกเก๊ทสลัด | สลัดมัน | แตงกวารัยต้า | สลัดมะเขือเทศชีส | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Fruit Jelly | Cornflakes & Milk | Mango | Yogurt with Frozen Fruits | Cherry Tomato, Carrot Sticks, Cucumber Sticks |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk / Banana Muffin | Milk or Soy Milk / Apple Slices | Milk or Soy Milk / Sliced Cantaloupe | Milk or Soy Milk / Boiled Sweet Potato | Milk or Soy Milk / Sweet Corn |
Week 4 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Slow-cooked Beef Stew with Potato and Carrot & Dinner Rolls | Duck Breast with Pepper Sauce and Roasted Potatoes | Pelmeni Russian Chicken Dumplings & Sauteed Potatoes | Beef Lasagne | DIY Sandwich Day: Sliced Cheese, Tuna Salad, Grilled Chicken or Pork and Gravy |
สตูว์เนื้อ | สเต็กอกเป็ดซอสพริกไทย | เกี๊ยวไก่เพลเมนี่และมันฝรั่ง | ลาซานญ่าเนื้อ | แซนวิชต่างๆ | |
Thai Menu | Boiled Chicken with Chicken-flavored Rice & Winter Melon Soup | Stir-fried Beef & Mushroom in Oyster Sauce | Garlic and Pepper Boneless Fish | Roasted Chinese Red Pork (Moo Dang) & Boiled Eggs | Deep Fried Chicken (Gai Thord) |
ข้าวมันไก่+ซุปฟัก | เห็ดและเนื้อผัดน้ำมันหอย | ปลากระเทียมพริกไทย | ข้าวหมูแดง+ไข่ต้ม | ปีกไก่ทอด | |
Vegetable Tempura | Thai Stuffed Omelets | Stir-fried Chicken with Cabbage in Oyster Sauce | Fried Ribbon Noodles with Chicken in Chinese Gravy | Tom Ka Gai | |
ผักชุบแป้งทอด | ไข่เจียวผัก | ผัดกะหล่ำปลีไก่กรอบ | ก๋วยเตี๋ยวซุปไก่ | ต้มข่าไก่ | |
Vegetarian Dish | Squid-Ink Pasta with Garlic and Olive Oil | Creamy Baked Spinach topped with Mozzerella Cheese | Creamy 3-Cheese Pasta | Cauliflower Au Gratin | Pasta with Pesto |
พาสต้าผัดน้ำมันมะกอก | ผักโขมผัดซอสอบชีส | พาสต้าชีส | ดอกกะหล่ำกราติน | พาสต้าเพสโต้ซอส | |
Soup of the Day | Cream of Water Cress Soup | Potato-Leek Soup | Cream of Corn Soup | Cream of Asparagus Soup | Cream of Spinach Soup |
วอเตอร์เกรตซุป | ซุปมันฝรั่ง | ซุปข้าวโพด | ซุปหน่อไม้ฝรั่ง | ซุปผักโขม | |
Special Salad or Vegetable | Beetroot Salad | Caesar Salad with Bacon | Pasta Nicoise Salad with Tuna | Mixed Bean Salad | Greek Salad with Cheese and Black Olives |
บีทรูทสลัด | ซีซ่าร์สลัด | พาสต้านิซัวสลัด | สลัดถั่ว | กรีกสลัด | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Banana Muffin | Cornflakes & Milk | Banana | Yogurt with Frozen Fruit | Apples |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk / Banana Muffin | Milk or Soy Milk / Apple Slices | Milk or Soy Milk / Sliced Cantaloupe | Milk or Soy Milk / Boiled Sweet Potato | Milk or Soy Milk / Sweet Corn |
Week | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Grilled Chicken with Beadcame+Breads and chedda Cheese | Grilled Beef Steak with Brown Sauce | Grilled Fish Fillet and Mashed Potato | Pasta Cheese | Spaghetti Tomato Sauce /Cabonara |
ไก่อบกรอบ+ขนมปังและชีส | เสต็กเนื้อ | สเต็กปลา+มันบด | พาสต้าชีส | สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศ+คาโบนาร่า | |
Special Menu | Stir-fried Pork in Oyster Sauce | Deep Fried Fish | Stir-fried Pork in Sweet Dark Soy Sauce | Roasted Chinese Red Pork+Boiled Egg | Stir-fried Chicken in Sweet Dark Soy Sauce |
หมูผัดน้ำมันหอย | ปลาทอด | หมูหวาน | หมูแดง+ไข่ต้ม | ไก่ซีอิ้ว | |
Fried Cauliflower in Oyster Sauce | Stir-fried Broccoli and Carot | Thai Omelet | Fried Cucomber with Egg | Stir-fried Quail Egg with Baby Corn | |
ดอกกระหล่ำผัดน้ำมันหอย | ผัดบล๊อคคลอรี่กับแครอท | ไข่เจียว | แตงกวาผัดไข่ | ข้าวโพดออ่นผัดไข่นก | |
Vegetarian Dish | Pasta + Boiled Corn+Roasted Potato | Pasta + Boiled Corn+Sweet Potato | Pasta + Boiled Corn+ Broccoli in Oyster Sauce | Pasta + Boiled Corn+Green Pea | Pasta + Boiled Corn+ Broccoli in Oyster Sauce |
พาสต้า+ข้าวโพด+มันอบ | พาสต้า+ข้าวโพด+มันเทศ | พาสต้า+ข้าวโพด+บล๊อคคลอรี่ | พาสต้า+ข้าวโพด+ถั่วลันเตา | พาสต้า+ข้าวโพด+บล๊อคคลอรี่ | |
Soup of the Day | Japanese Miso Soup with Seaweed and Tofu | Chicken (on the bone) and Boiled Eggs in Chinese Brown Soup (Palo) | Green Vegetable Soup with Pork | Thai Clear Soup Chicken with Tofu and Vegetables | Thai Clear Soup with Pork and Rice Noodles |
มิโซะซุป | ไก่พะโล้+ไข่ | ต้มจืดตำลึงหมูสับ | ต้มจืดเต้าหู้ไก่บด | หมี่ซั่วหมูสับ | |
Special Salad or Vegetable Dish | Sliced Carrots and Cucumbers | Sliced Carrots and Cucumbers | Sliced Carrots and Cucumbers | Sliced Carrots and Cucumbers | Sliced Carrots and Cucumbers |
แตงกวา+แครอท | แตงกวา+แครอท | แตงกวา+แครอท | แตงกวา+แครอท | แตงกวา+แครอท | |
Fruit | Yogurt and Fruit Salad | Yogurt and Fruit Salad | Yogurt and Fruit Salad | Yogurt and Fruit Salad | Yogurt and Fruit Salad |
Morning Snack | Quail Eggs+Fruits Juice | Cornflake milk+Fruits Juice | Yogurt | Guava+Fruits Juice | Banana+Fruits Juice |
Afternoon Snack | Banana Muffin+Milk+Soya Milk | Boiled Corn The Cob+Fruits Juice | Mango+Milk+Soya Milk | Appel+Milk+Soya Milk | Pancake+Milk+Soya Milk |
Week 2 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Grilled Chicken Steak Burgers, Cheese Slices and Wholewheat Buns | Korea Bonchon Chicken | Potato-Fish Patties and Baked Beans | Cheddar Cheese +Wholewheat Bread | Roasted Pork with Brown Onion Gravy and Sauteed Potatoes |
เบอร์เกอร์ไก่กรอบ | ไก่บอนชอน | ปลาอบกับมัน+ถั่วแดง | เชดด้าชีสขนมปังโฮลหวีต | หมูอบบราวซอสกับมันโซเต | |
Special Menu | Stir-fried Fish with Chinese Celery in Oyster Sauce | Stir-fried Minced Pork with Fresh Basil and Fried Eggs (Pad Kra Pao Moo+Khai Dao) | Stir-fried Pork in Sweet Dark Soya Suace | Yellow Rice with Chicken Wings and Boiled Eggs | Grilled Thai-style Chicken |
ปลาผัดคื่นฉ่าย | ผัดกระเพราหมู+ไข่ดาว | หมูผัดซีอิ๊ว | ข้าวหมกไก่+ไข่ต้ม | ไก่ย่าง | |
Stir-Fried Broccoli in Oyster Sauce | Creamy 3-Cheese Pasta | Stir-Fried Cucomber with Eggs | Steamed Fish with Soya Sauce | Fried Mixed Vegetables in Oyster Sauce | |
บล๊อคคอรี่ผัดน้ำมันหอย | พาสต้าชีส | แตงกวาผัดไข่ | ปลานึ่งซีอิ๊ว | ผัดผักรวม | |
Vegetarian Dish | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn |
พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | |
Soup of the Day | Pasta Soup | Thai Clear Soup with Tofu | Green Vegetable Soup with Pork | Thai Clear Soup with Pork and Rice Noodles | Tom Yum Mushroom Soup |
พาสต้าซุป | ต้มจืดเต้าหู้ | ต้มจืดผักกาดเขียวหมู | หมี่ซั่วหมูสับ | ต้มยำเห็ด | |
Special Salad or Vegetable Dish | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad |
สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Banana | Cornflakes and Milk | Boiled Corn on the cob | Yogurt | Gala Apples |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk |
Week 3 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Grilled Pork Spare Ribs in Honey with Roasted Root Vegetables | Pizza: Chicken, Tuna, Bolognese or Vegetarian | Grilled Chicken Escalope with Mushroom White Sauce and Mashed Potato | Macaroni Tomato Sauce | Spaghetti Cabonara+Garlic Toast |
ซี่โครงหมูอบน้ำผึ้ง+ผักอบ | พิซซ่า(ไก่,ทูน่า,ซอสเนื้อ,ผัก) | ไก่ย่างซอสเห็ด+มันบด | มักกะโรนี | สปาเก็ตตี้คาโบนาร่า+ขนมปังกระเทียม | |
Special Menu | Thai Omelet | Stir-fried Pork in Sweet Dark Soya Suace | Stewed Pork Leg and Clear Soup with Winter Melon | Garlic Chicken | Grilled Chicken |
ไข่เจียว | หมูผัดซีอิ้ว | ข้าวขาหมู+ซุปฟัก | ไก่กระเทียม | ไก่ย่าง | |
Baked Fish with Dipping Sauce | Stir-fried Quail Eggs with Baby Corn and Mushrooms | Fried Mixed Vegetables in Oyster Sauce | Fried Vermicelli with Vegetables and Egg | Stir-fried Fish with Chinese Celery | |
ปลาอบเกล็ดขนมปัง | ข้าวโพดอ่อนผัดเห็ดใส่ไข่นก | ผัดผักรวม | ผัดวุ้เส้น | ปลาผัดคื้นฉ่าย | |
Vegetarian Dish | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn |
พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | |
Soup of the Day | Japanese Miso Soup with Seaweed and Tofu | Spicy Shrimp Soup with Mushroom | Spicy South African Pumpkin Soup | Pork Spare Rib Soup | Thai Clear Soup with Pork and Rice Noodles |
มิโซะซุป | ต้มยำกุ้ง | ซุปฟักทอง | ซี่โครงหมูตุ๋นยาจีน | หมี่ซั่วหมูสับ | |
Special Salad or Vegetables | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad |
สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Fruit Jelly | Cornflakes and Milk | Mango | Yogurt | Cherry Tomato, Carrot Sticks, Cucumber Sticks |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk |
Week 4 | Monday | Tuesday | Wednesday | Thursday | Friday |
---|---|---|---|---|---|
International Menu | Squid-Ink Pasta with Garlic and Olive Oil | Roasted Duck Breast in Brown Sauce | Creamy 3-Cheese Pasta | Sirloin Steak Slices and Hash Brown Potato Patties | Sandwich Day with Cheese, Tuna Salad, Roast Chicken |
พาสต้าผัดน้ำมะกอก | อกเป็ดอบซอสเกรวี่ | พาสต้าชีส | เซอร์ลอยสะเต็กกับมันฮัดบลาว | แซนวิซต่างๆ | |
Special Menu | Boiled Chicken with Chicken-flavored Rice and Winter Melon Soup | Stir-fried Minced Pork with Thai Basil & Fried Eggs | Thai Omelet | Roasted Chinese Red Pork (Moo Dang) and Boiled Egg | Deep Fried Chicken Wings (Gai Thod) |
ข้าวมันไก่+ซุปฟัก | ผัดกระเพราไก่+ไข่ดาว | ไข่เจียว | ข้าวหมูแดง+ไข่ต้ม | ไก่ทอด | |
Vegetable Tempura | Stir-fried Broccoli and Carrot | Garlic and Pepper Boneless Fish | Banana Samosas | Spicy Minced Pork (Larb) | |
ผักชุปแป้งทอด | ผัดบล๊อคคอลลี่กับแครอท | ปลากระเทียมพริกไทย | ซาโมซ่ากล้วย | ลาบหมู | |
Vegetarian Dish | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn | Pasta + Boiled Corn |
พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | พาสต้า+ข้าวโพด | |
Soup of the Day | Pasta Soup | Potato-Leek Soup | Thai Clear Soup with Pork and Rice Noodles | Clear Chicken Soup with Vermicelli | Thai Clear Soup with Tofu |
พาสต้าซุป | ซุปมันฝรั่ง | หมี่ซั่วหมูสับ | ต้มจืดวุ้นเส้นไก่บด | ต้มจืดเต้าหู้ | |
Special Salad or Vegetable | Fresh Mixed Vegetable Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad | Fresh Mixed Vegetables Salad |
สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | สลัดผัก | |
Fruit | Selection of 2 Seasonal Fruits | Yogurt and Fruit Salad | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits | Selection of 2 Seasonal Fruits |
Morning Snack | Banana Muffin | Cornflake milk | Banana | Yogurt with fruit Frozen | Gala Apples |
Afternoon Snack | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk | Milk or Soy Milk |